Neurofeedback thuis
Naast neurofeedback op de praktijklocaties is het ook mogelijk om neurofeedback thuis te ondergaan. Geen reistijd, files en parkeerproblemen en trainen waar, wanneer en zo vaak als het u uitkomt. U kunt voor een vast bedrag onbeperkt trainen en er is geen wachtlijst!
Neurofeedback thuis is een training waarbij de hersenen feedback krijgen op wat ze doen waardoor er een leerproces plaatsvindt. We belonen gewenste hersenactiviteit in de training. Je zou dit kunnen zien als een reset van uw brein.
Bij neurofeedback thuis ontvangt u professionele neurofeedback apparatuur vanuit Brainmed en er word u geleerd om de neurofeedback bij u zelf, uw partner of uw kind in te zetten. Zo kunt u de neurofeedback thuis ondergaan in uw eigen tijd. U wordt online en telefonisch begeleid door een ervaren neuropsycholoog en er is altijd sprake van maatwerk en gepersonaliseerd trainen afgestemd op brein/ QEEG.
Dezelfde kwaliteit en effectiviteit als bij trainen op de praktijk, maar het gemak en comfort van thuis trainen. Bovendien is het rendement van neurofeedback thuis zelfs wat hoger dan bij training op de praktijk.
Neurofeedback thuis werkwijze
Neurofeedback thuis training met netflix, youtube of games
Bij neurofeedback thuis wordt er gebruik gemaakt van professionele neurofeedback apparatuur en software. De elektroden die gebruikt worden bij neurofeedback thuis maken contact met de huid zonder EEG gel. Na de training hoeft u uw haren dus niet te wassen. Dit maakt het trainen aanzienlijk laagdrempeliger. Brainmed is exclusief aanbieder van deze combinatie van hardware en software in Nederland.
De beloning in de software vind plaats met games of met uw eigen online content (netflix, youtube).
In de games loopt het spel beter als iemand gewenste hersenactiviteit aanmaakt en minder goed als iemand geen gewenste hersenactiviteit aanmaakt. Bij training met netflix of youtube trainen we met beeld en geluid en is het uitgangspunt dat het beeld goed zichtbaar is als iemand gewenste hersenactiviteit aanmaakt en het scherm wazig wordt als iemand dit minder of niet doet. Bij mensen met een gevoeligheid voor beeldschermen kunnen we de training ook aanpassen door met beloning met alleen geluid (luisterboek of muziek) te werken.
Wat doe ik tijdens een neurofeedback thuis?
Tijdens de neurofeedback thuis zit u in een stoel achter een scherm en kijkt u naar een zelf gekozen filmpje (netflix, youtbe) of speelt u een game met uw hoofd. Uw hersenen worden continu gemeten met de elektrode op uw hoofd. Hier voelt u niets van. In de software is uw persoonlijk behandelplan gezet en door uw hersenactiviteit ‘in realtime’ te meten word u precies op de momenten dat uw hersenen gewenste hersenactiviteit vertonen beloont.
Door dit belonen heel vaak te herhalen leren de hersenen na verloop van tijd de gewenste hersenactiviteit vaker aan te maken. Rond dit punt nemen de klachten vaak af en wordt de klachtverlichting die u ervaart de nieuwe beloning om deze gewenste hersenactiviteit aan te blijven maken.
Neurofeedback thuis is als leren fietsen
U kunt het leerproces bij neurofeedback thuis enigszins vergelijken met leren fietsen.
Net als bij leren fietsen weet je niet meteen wat je moet doen als je er mee start en vergt het veel oefening om het onder de knie te krijgen. Maar als je het eenmaal geleerd hebt, zul je dit ook niet snel meer verleren en gaat het bijna automatisch.
Bij fietsen is er sprake van een onbewuste vorm van leren. Probeer maar eens te beschrijven welke spieren je precies moet aanspannen en ontspannen als je op een fiets je evenwicht wilt bewaren. Waarschijnlijk is dit erg lastig om te doen. Bij neurofeedback thuis is dit ook het geval. Je kunt niet beschrijven wat je moet doen met je hersenen, maar ervaart wel dat de getrainde functies zijn verbeterd en de klachten verlicht.
Heeft u vragen over Neurofeedback thuis? Neem dan contact met mij op.
Neurofeedback thuis:
voor wie?
Neurofeedback thuis is een behandeling van de hersenen om verschillende psychische en neurobiologische klachten te trainen.
Geïnteresseerd in een Neurofeedback thuis? Neem contact met mij op voor een oriënterend gesprek.
Of lees meer over Neurofeedback behandelbare klachten.
Hoe werkt neurofeedback thuis praktisch om op te starten
Bij neurofeedback thuis:
- Huur(koop) je de neurofeedback apparatuur en software die je vanuit Brainmed ontvangt. De neurofeedback set bestaat uit een neurofeedback apparaat (hardware) om trainingen met 1 elektrode te verrichten, neurofeedback software en elektroden.
- Installeer ik de software op je eigen laptop en zorg ik ervoor dat alles technisch goed werkt. Als je niet zelf over een laptop beschikt kun je er ook 1 huren van Brainmed.
- Stel ik de software volledig in aan de hand van het behandelplan en leer ik je de training te verrichten. Dit vereist geen voorkennis en is haalbaar voor iedereen.
- Begeleidt en ondersteun ik je gedurende de huurperiode online (whatsapp, email, anydesk) en telefonisch.
- Kun je onbeperkt trainen, waar en wanneer je maar wilt.
- Vind er na 7 en na 14 weken een QEEG meting plaats om de effecten te evalueren en de training bij te stellen.
- Is het mogelijk om na de begeleidingsperiode van 14 weken ook nog begeleiding naar behoefte af te nemen. Dit kan in de vorm van een QEEG follow up. Dit is een afspraak van 1 uur, waarbij het QEEG wordt gemaakt , de doorlopen training wordt geëvalueerd en de training weer wordt afgestemd op uw eigen doelstellingen. Het tarief hiervoor bedraagt 135 euro.
Wilt u meer over onze Neurofeedback ervaringen weten? Neem gerust contact met mij op bij vragen of opmerkingen.
Wat zeggen klanten over Brainmed?
In de afgelopen 18 jaar heb ik als neuropsycholoog veel ervaring opgedaan met QEEG, neurofeedback en neurofeedback thuis.
Neurofeedback pakt de klachten bij de bron aan en vormt een goed alternatief voor praten en medicatie.
Neurofeedback thuis tarieven
De kosten voor neurofeedback thuis staan vast.
- U betaalt 750 euro per 4 weken voor onbeperkt trainen waar en wanneer u wilt.
- Na 14 weken huren bent u automatische de eigenaar van de neurofeedback set en kunt u onbeperkt verder trainen, de training onderhouden of indien gewenst op een later moment herhalen.
Plan een oriënterend gesprek om te weten te komen of Neurofeedback iets voor u kan betekenen.
Neurofeedback intake & QEEG
- Intake, QEEG + mondelinge uitslag
- Neuropsycholoog met 18 jaar ervaring
- U ontvangt direct de mondelinge uitslag
- Op 1 van de praktijk locaties of aan huis*
- * bij huisbezoek worden reis(tijd) kosten opgevoerd
Neurofeedback huur(koop) onbeperkt trainen
- Huur(koop) van professionele neurofeedback set zonder EEG gel
- Onbeperkt trainen waar en wanneer u wilt
- Online en telefonisch begeleiding door neuropsycholoog
- Gepersonaliseerde training afgestemd op uw brein/ QEEG
- Dezelfde kwaliteit en effectiviteit als op de praktijk
- Monitoring en bijstelling van uw training.
- U leert hoe u zichzelf kunt trainen
- Neuropsycholoog is uw helpdesk
- QEEG hermeting na 7 en 14 weken zijn inclusief
- Na 14 weken trainen is de neurofeedback set uw eigendom
- Extra gezinslid traint voor 375,- per 4 weken, bij gecombineerde begeleiding
Neurofeedback thuis
swLORETA neurofeedback versus neurofeedback thuis
Effectiviteit
Bij neurofeedback thuis zien we dat gemiddeld 75% van de mensen een duidelijke verlichting van de klachten rapporteert. Dit percentage is hetzelfde als op de praktijk bij swLORETA neurofeedback.
Hieronder staat een voorbeeld van de QEEG intake meting (links) , tussenmeting na 7 weken thuistraining (middelste plaatje) en een QEEG eindmeting na 14 weken (rechtse plaatje) neurofeedback thuis. Het doel van de training om de rode delen in het QEEG af te laten nemen lukt in dit geval erg goed.
Oefening baart kunst
Hoewel het slagingspercentage van neurofeedback op de praktijk met swLORETA en neurofeedback thuis gelijk is (75% in beide gevallen), zie ik dat de mensen die neurofeedback thuis ondergaan gemiddeld meer rendement behalen in vergelijking met de mensen die op een praktijk trainen met swLORETA neurofeedback.
Er vindt gemiddeld meer verlichting plaats van de klachten plaats. Technisch zie ik dit ook meer nadrukkelijke verbeteringen in het QEEG bij neurofeedback thuis, dat bij de thuistraining standaard na 7 weken en 14 weken wordt herhaald. Dit heeft er waarschijnlijk mee te maken dat mensen thuis onbeperkt kunnen trainen en de kracht van neurofeedback met name in herhaling zit. Doordat het thuis haalbaar is om onbeperkt te trainen voor een vast bedrag, kunnen mensen thuis veel meer uren trainen dan op een praktijk. Het spreekwoord luidt niet voor niks: ‘oefening baart kunst’ en dat gaat hier dus ook op. Door veel te oefenen wordt men vanzelf ergens goed in. Door veel te oefenen verbeteren de prestaties. Zo trainen mensen op een praktijk gemiddeld 24-26 uur swLORETA neurofeedback, maar thuis trainen de mensen in een gemiddeld traject wel 60-80 uur.
Het rendement van swLORETA versus neurofeedback thuis
Hoewel er in de praktijk met een EEG cap (19-21 elektroden) wordt getraind leidt de herhaling van de neurofeedback thuis met 1 elektrode op verschillende locaties opvallend genoeg tot meer rendement. Er vind meer verlichting plaats van de klachten en de technische QEEG verbeteringen zijn nadrukkelijker.
Hoe kan dit heb ik me zelf ook afgevraagd?
Hoewel het trainen met 19 kanaals sLORETA en swLORETA efficiënter is, omdat er in dezelfde tijd meer delen van het brein kunnen worden getraind als bij 1 kanaals neurofeedback thuis, is waarschijnlijk de trainingsspecificiteit van de thuistraining (1 plek per keer) in combinatie met de mogelijkheid om onbeperkt te trainen (oefening baart kunst) doorslaggevend bij het te behalen rendement.
Ook trainen mensen met neurofeedback thuisvaak verschillende klachten/ functies achter elkaar, waardoor de mogelijkheden op klachtverlichting/ een verbetering van het algehele welzijn enorm toenemen. Zo is het bijvoorbeeld mogelijk om eerst op klacht A (laten we zeggen depressie) te trainen en en als dit is verbeterd daarna nog gericht klacht B (laten we zeggen concentratieproblemen) te verbeteren. Dit maakt het mogelijk om op verschillende probleemgebieden/ klachten te trainen. Waarschijnlijk is het gericht en specifiek trainen van 1 deel van het brein ook makkelijker voor het brein om te begrijpen/ onthouden. Bij sLORETA en swLORETA training met 19 elektroden wordt er aan het brein gevraagd om 2, 3 of zelf meer nieuwe dingen tegelijkertijd te leren. Vergelijk dit eens met Duitse woordjes leren terwijl je op een evenwichtsbalk gaat lopen en tegelijkertijd ballen probeert te jongleren. Bij 1 kanaals training worden deze nieuwe aan te leren vaardigheden geïsoleerd getraind en is het makkelijker om deze nieuwe relaties te leggen en te onthouden.
Kosten neurofeedback thuis versus swLORETA op de praktijk
Mensen trainen op een praktijk gemiddeld 24-26 uur swLORETA neurofeedback (12-13 trainingen). Vaak zit er een natuurlijk begrenzing op het aantal trainingen i.v.m. de snel oplopende kosten op een praktijk. Met neurofeedback thuis trainen de mensen echter in een gemiddeld traject wel 60-80 uur, omdat de kosten vast staan en extra trainingen niets extra kosten.
Hoe verhouden de kosten zich t.o.v. elkaar?
24-26 uur trainen op een praktijk kost uitgaande van een tarief van 100 euro per uur 2400-2600 euro
24-26 uur trainen middels neurofeedback thuis kost uitgaande van 60 minuten training per dag 750 euro
80 uur trainen op een praktijk kost uitgaande van een tarief van 100 euro per uur 8000 euro
80 uur trainen of meer middels neurofeedback thuis kost 2625 euro (2625 =huurkoop optie)
Bij neurofeedback thuis wordt de neurofeedback set na 14 weken uw eigendom, waardoor u ook na afronding van de begeleidingsperiode van 14 weken onbeperkt verder kunt trainen. U heeft gedurende de begeleidingsperiode geleerd hoe u moet trainen en kunt de doorlopen trainingen onbeperkt herhalen indien gewenst.
Ook kunt u naar behoefte een QEEG follow up meetmoment plannen bij Brainmed om een nieuwe functie/ klacht/ doelstelling aan te pakken. Er wordt dan gekeken hoe het brein er uit ziet/ de effecten van uw uitgevoerde training worden bepaald en indien gewenst wordt er een nieuwe training in de software gezet afgestemd op uw eigen doelstellingen. De kosten voor een QEEG follow up buiten de begeleidingsperiode bedrage 135 euro per meting.
Veel gestelde vragen over Neurofeedback
Brainmed neurofeedback thuis pakt de klachten bij de bron aan.
Waar kunt u terecht?
De neurofeedback trainingen kunnen op één van de praktijklocaties of aan huis plaatsvinden middels Neurofeedback thuis.
Hier vindt u de praktijk locaties.
